坐下时腰疼站起来后缓解是什么原因

坐下时腰疼站起来后缓解的原因可能有长时间保持不当坐姿、肌肉疲劳、椎间盘突出等。

1、长时间保持不当坐姿：长周期保持同一姿势，特别是坐姿，会使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致腰部疲劳性疼痛。站起来活动后，肌肉获得松弛，疼痛得到缓解。

2、肌肉疲劳：腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳，引起腰痛。站立后，肌肉得到休息，疼痛得以消除。

3、椎间盘突出：坐姿时，腰椎间盘受压力较大，如果存在椎间盘突出，此时压力可能会作用于周围的神经、血管等结构，导致腰疼。站立后，腰椎间盘压力降低，疼痛缓解。

建议保持正确的坐姿，定时改变坐姿和进行适当的活动以放松腰部肌肉，避免久坐。如果腰痛问题持续严重，建议就医进行详细检查以确定疼痛原因，针对性地进行治疗。