小孩子吃什么菜对身体好

一般并不能明确说小孩子吃什么菜对身体好，因为小孩子的饮食需要多样化，保证营养全面。

小孩子正处于生长发育期间，身体需要足够的营养成分，不能够偏食挑食，单独选择某些食物，而是要注意饮食多样化，科学合理的搭配，这样身体才能够获得均衡的营养，有益于身体健康发育。

平时可适当多给孩子吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、鱼虾、粗粮以及新鲜蔬菜水果等食物，这些食物所含的营养成分都比较多，能够为孩子身体提供较多养分，有益于身体健康发育。

小孩子生长发育期间，除了要注意营养均衡，还要保证充足的睡眠，多进行户外活动，有益于健康发育。如果孩子身体有异常症状，及时到医院就医。