甘油三酯高可以喝纯牛奶吗

甘油三酯高的人可以适量喝纯牛奶，但需注意选择低脂或脱脂牛奶。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养成分，对身体健康有益。

然而，普通全脂牛奶中脂肪含量较高，可能对甘油三酯水平产生影响。因此，建议甘油三酯高的人选择低脂或脱脂牛奶，它们的脂肪含量较低，能够在满足营养需求的同时，减少对甘油三酯水平的影响。

另外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、增加运动等措施也有助于降低甘油三酯水平。如有疑虑，请咨询医生或专业营养师。