怎样判断自己汞中毒

汞中毒分为急性中毒和慢性中毒两大类。一般急性中毒，往往有明确的汞接触史，结合化验等检查，诊断并不困难。而慢性汞中毒症状不明显，但长期积累下来可能会导致严重危害。因此，如何判断自己是否汞中毒是非常重要的。

判断自己是否汞中毒，需要关注身体症状、有无接触汞的可能，以及检查血汞浓度这些方面着手：

1、症状：汞中毒的症状多种多样，最常见的有头痛、肌肉和关节疼痛、失眠、疲劳、记忆力和注意力不佳等。此外，汞中毒还会导致皮肤瘙痒、过敏等症状。

2、接触汞的可能：任何一个人都有接触汞的可能性，例如工作、生活环境可能有汞接触、通过某些药物长期摄入等。例如1956年日本熊本水俣镇的水俣病，就是附近一家氮肥厂排放含汞化合物导致的。

3、化验检查：血汞浓度是判断汞中毒的一项重要指标。如果怀疑有汞中毒，或长期接触汞元素，就应该定期检查血汞浓度，以便判断有无汞中毒。

总之，如果有汞接触可能，应该定期检测血汞浓度，及时发现有无汞中毒；对于工作、生活中可能有汞接触者，应该做好防护。