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咖啡具有提神作用吗

问题描述:请问咖啡具有提神作用吗?
发布于2022-06-13・浏览1778次

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咖啡因的确具有提神醒脑的作用,但同时也可能带来心悸、失眠等副作用。

咖啡主要含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂,它可以暂时驱赶疲劳,提高警觉性和注意力。

然而,咖啡因也可能带来一些副作用。过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、头痛、恶心、胃痛、神经过敏等症状。对于某些人,即使是小量的咖啡因也可能引发这些反应。

另外,咖啡因具有成瘾性,长期大量摄入可能导致依赖,突然停止摄入咖啡因可能会引发戒断症状,如头痛、疲劳、低情绪和刺激性。

因此,虽然咖啡具有提神作用,但还是建议适量饮用,尤其是对于咖啡因敏感或存在心脏疾病的人群。如有不适,尽早就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。