散步时手肿是什么原因

散步时手肿的原因可能包括生理性因素、静脉回流障碍、心血管疾病和淋巴回流障碍等。

1、生理性因素：长时间的手臂下垂，重力作用导致手部血液回流受阻，可能引起手部肿胀。这种情况下，手肿通常会在休息和抬高手臂后逐渐消退。

2、静脉回流障碍：长时间行走或站立，手部血液回流受阻，导致手部静脉压力增加，进而引起手部肿胀。

3、心血管疾病：心衰、肾脏疾病等疾病都可能导致全身水肿，包括手部肿胀。如果手肿伴随呼吸困难、乏力等症状，建议及时就医检查。

4、淋巴回流障碍：淋巴系统受损或淋巴管堵塞，可能导致淋巴液回流受阻，进而引起手部肿胀。

如果散步时出现手肿，可以先观察是否在休息和抬高手臂后消退，若持续性手肿或伴有其他症状，请及时就医。