胃疼时睡觉应采取什么睡姿

胃疼时建议采取侧卧位或半卧位睡姿，这有助于缓解胃部不适。

1、侧卧位：这种姿势有助于胃中的食物顺利进入小肠，减轻胃的负担，同时还能降低胃酸倒流的风险。在侧卧位时，可以将头部垫高，有助于改善胃酸反流症状。

2、半卧位：这种姿势可以将上半身稍微抬高，有助于降低胃酸倒流的风险。在采取半卧位时，可使用枕头或抱枕来支撑身体，使其保持一个舒适的角度。

同时，应避免在饭后立即躺下，建议在饭后保持站立或行走一段时间，帮助消化，尽量避免紧身衣物对腹部的压迫。在胃疼持续时，建议及时就医，寻求专业医生的建议，了解胃疼的原因和治疗方法。