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加辅食后宝宝每天需要喝多少水

问题描述:请问加辅食后宝宝每天需要喝多少水?
发布于2022-03-22・浏览2050次

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加辅食后宝宝的每日水分需求会受到年龄、体重、气候等多种因素的影响,一般建议按需喝水,主要可参照如下:

1、年龄:6-12个月的宝宝当天大约需要喝150-200毫升的水,1-3岁的宝宝需要喝300-900毫升的水。

2、体重:宝宝每天摄入的水量可以按每千克体重需要100毫升水来计算。

3、气候:在炎热天气或干燥环境中,宝宝出汗较多,需要适当地增加水分摄入。

加辅食后,宝宝的水分来源不仅仅是单纯的喝水,还包括辅食中的蔬菜、水果等含水量较高的食物。

家长可以根据宝宝的口渴程度、尿量、尿液的颜色等因素判断宝宝的水分摄入情况。

如果宝宝尿量正常、尿液颜色呈浅黄色,没有口渴、皮肤干燥等脱水现象,那么说明宝宝的水分摄入基本足够。

另外,家长可以通过观察宝宝喝水时的状态,如是否主动寻求喝水、是否能顺利喝下水等,来调整宝宝的水分摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。