新鲜葱捣烂敷肚脐治疗便秘是真的吗

这种方法缺乏科学依据，不建议尝试。

便秘是指排便次数减少、粪便干结和（或）排便困难。葱是一种蔬菜，含有维生素、矿物质和纤维素等营养成分，但并没有治疗便秘的功效。

肚脐是人体的一个穴位，被称为神阙穴，通常用于艾灸等治疗。但将葱捣烂敷在肚脐上并不能治疗便秘。这种方法可能对某些人有暂时的缓解作用，但并没有科学证据支持其有效性和安全性。

如果有便秘症状，建议采取以下措施：

1、增加膳食纤维的摄入量，多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类等。

2、多喝水，保持充足的水分摄入。

3、适度运动，促进肠道蠕动。

4、建立良好的排便习惯，每天定时排便。

5、如果以上措施无法缓解便秘症状，建议咨询医生，以便找到合适的治疗方法。