16岁还有机会增高吗

16岁还处于生长发育的阶段，是有机会增高的。但是能长多高与遗传、营养、运动、睡眠、心情等多种因素有关。

在生长发育期间，可以通过以下方法促进身体长高：

1、均衡饮食：饮食中应富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

2、适度运动：适度的运动可以促进骨骼生长，可以选择一些弹跳类运动，如跳绳、篮球、排球等。

3、保证充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，因此应保证充足的睡眠，避免熬夜。

4、保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于身体的生长发育。

如果身高增长缓慢或停止增长，建议及时就医，以排除潜在的疾病，并在医生的指导下进行治疗。