肺炎康复期应该食用哪些食物来养肺

肺炎康复期的饮食应以清淡、易消化、高蛋白、高维生素、高纤维素为原则，可以适当多吃些养肺、润肺、清肺的食物，如雪梨、银耳、百合等，具体如下：

1、多吃新鲜蔬菜水果：如西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、芦笋、苹果、柑橘等，补充足够的维生素和膳食纤维，有助于保持肠道通畅，提高免疫力。

2、多吃富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，以补充身体所需的蛋白质，促进机体康复。

3、多吃润肺食物：如雪梨、银耳、百合等，可以润肺、化痰、止咳，对肺炎康复期有一定的帮助。

4、多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液排出，有助于肺炎恢复。

需要注意的是，肺炎康复期应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、冷饮等，以免加重呼吸道不适症状。