哭肿了眼睛变成三眼皮怎么办

眼睛哭肿了，变成三眼皮，需要停止哭泣，稳定情绪，进行冷敷以及运动等缓解。

1、停止哭泣，稳定情绪：眼睛因为长时间的哭泣，眼部周围液体大量聚集，会导致眼部出现肿胀，这个时候需要先停止哭泣，稳定情绪，避免肿胀的加重。

2、冷敷以及运动：可以使用冰袋或者冰毛巾冷敷，收缩毛细血管，另外可以适当进行运动，促进机体的体液循环，缓解眼部肿胀。

眼睛肿胀时不要频繁的揉搓眼睛，避免揉搓的机械刺激导致肿胀的加重，也可以减少眼部感染的概率，放松心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加户外活动。