芭乐适合减肥的人吃吗

芭乐又称番石榴，是一种常见的热带水果，适合减肥的人适量食用。

芭乐是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，而且芭乐的热量和脂肪含量相对较低。

减肥期间，可以将芭乐作为一种健康的零食或水果替代其他高热量、高脂肪的食物。但是要注意适量食用，因为芭乐含有一定的糖分，过量食用可能会导致热量过剩，影响减肥效果。