无糖碳酸饮料中真的不含糖吗

无糖碳酸饮料并非完全不含糖。

根据我国的预包装饮料食品营养标签标准，如果每100ml饮料中含糖量不高于0.5g，则可以声称“无糖”。可见，无糖碳酸饮料中的糖含量是很少的，通常远低于普通含糖饮料。

需要注意的是，长期大量饮用无糖碳酸饮料仍然可能对健康造成负面影响。

虽然这些饮料的含糖量较低，但其中的磷酸和碳酸等酸性物质仍然会对牙齿造成损害，并影响消化系统的正常功能。此外，甜味剂的安全性也存在争议，长期大量摄入可能会对人体的肠道菌群和代谢产生影响。