卧推引起左侧后背疼痛是什么原因

卧推是一种常见的力量训练动作，如果在做卧推时左侧后背疼痛，可能是由于姿势不正确、肌肉拉伤、肩袖损伤等原因导致的。

1、姿势不正确：如果在卧推时姿势不正确，如手肘过度外展，会使左侧后背肌肉过度用力，导致肌肉疲劳或拉伤，从而引起疼痛。

2、肌肉拉伤：在卧推过程中，左侧后背肌肉可能会因过度用力而导致拉伤，从而引起疼痛。肌肉拉伤通常会出现局部肿胀、淤青和活动受限等症状。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，在卧推时，肩袖肌肉可能会受到过度的压力，导致肩袖损伤，从而引起左侧后背疼痛。肩袖损伤通常会出现肩关节僵硬、活动受限和肩部无力等症状。

出现卧推引起左侧后背疼痛的症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。