哪种水果对补充儿童维生素效果最好

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于增加儿童的营养摄入，促进生长发育。对于补充维生素，没有哪种水果是最好的，建议儿童摄入多种水果，以达到均衡营养的目的。以下是一些维生素含量丰富的水果，可供参考：

1、柑橘类水果：如橙子、橘子、柠檬、柚子等，富含维生素C和叶酸。

2、草莓：草莓富含维生素C、叶酸、钾和纤维素。

3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸、钾和纤维素。

4、芒果：芒果富含维生素A、维生素C、钾和纤维素。

5、木瓜：木瓜富含维生素A、维生素C和纤维素。

6、香蕉：香蕉富含钾、维生素B6和纤维素。

需要注意的是，虽然水果对儿童的健康有益，但也不能过量食用，建议每天摄入适量的水果。同时，对于有过敏反应的儿童，应避免食用引起过敏的水果。