左脚外踝骨皮肤发黑变硬该怎么办

左脚外踝骨皮肤发黑变硬可能与慢性劳损、皮肤疾病、血液循环障碍等有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、慢性劳损：长期站立、行走、鞋子不合脚等可能导致外踝骨皮肤摩擦、挤压，引起皮肤角质层增厚，导致皮肤发黑变硬。患者应注意休息，避免长时间站立或行走，尽量穿宽松、舒适的鞋子。也可遵医嘱使用尿素软膏等药物软化角质。

2、皮肤疾病：湿疹、皮炎等皮肤病可能导致局部皮肤出现色素沉着、角化过度、皮肤变硬等症状。患者应保持局部清洁，避免搔抓，可遵医嘱使用地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。

3、血液循环障碍：下肢静脉曲张、下肢动脉硬化等疾病可能导致局部血液循环不畅，出现皮肤发黑、变硬等症状。患者应避免久坐、久站，适当进行腿部活动，促进血液循环。也可遵医嘱使用地奥司明、前列腺素E1等药物改善血液循环，缓解症状。必要时可通过手术治疗。

左脚外踝骨皮肤发黑变硬还可能与其他原因有关，建议及时到医院就诊，明确原因，遵医嘱治疗。