腰间盘突出可以做腿伸墙上的动作吗

腰椎间盘突出症患者，症状缓解期可以适当做腿伸墙上的动作，但应避免过度伸展，以免加重病情。

腿伸墙上的动作可以增强腿部和腰部的肌肉力量，改善局部血液循环，缓解腰部肌肉疲劳。但如果腰椎间盘突出症患者在急性期或者症状严重时，过度做腿伸墙上的动作可能会刺激腰部神经根，加重疼痛、麻木等不适症状。

因此，腰椎间盘突出症患者在做腿伸墙上的动作时需要控制运动强度和时间，避免过度伸展，引起疼痛不适。

如果在运动过程中出现疼痛、麻木等症状，应立即停止运动，并及时就医，在医生的指导下进行治疗。