七个月宝宝合适的辅食有哪些

七个月宝宝适合添加泥糊状且质地细腻、容易消化的辅食，如含铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等。

7个月大的宝宝已经进入了辅食添加的中期阶段，家长可以根据宝宝的营养需求和消化情况，适当添加以下辅食。

1、含铁米粉：选择添加铁的米粉，以补充宝宝所需的铁元素。

2、蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花、菠菜等，制作成泥状。

3、水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨、牛油果等，制作成果泥。

4、肉泥：可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，煮熟后打成泥状。

5、蛋黄泥：鸡蛋煮熟后，去除蛋清，将蛋黄压成泥状。

家长要注意，每添加一种新食物，需要观察3～5天，以了解宝宝是否对其过敏。同时，家长也要注意辅食的卫生和安全，避免宝宝因食用不洁或过敏食物而导致身体不适。