2-3岁的孩子应该吃多少肉蛋奶才合适

2-3岁的孩子每天需要摄入一定量的肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，以满足身体发育所需。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，2-3岁的孩子每天应摄入以下数量的肉蛋奶：

1、肉类：50-75克。

2、蛋类：25-50克。

3、奶类：350-500毫升。

但需要注意的是，每个孩子的身体情况和饮食习惯不同，具体摄入量也会有所差异。建议家长可以根据孩子的个体情况和饮食习惯，合理搭配饮食，确保孩子摄入足够的营养。同时，要避免孩子过多摄入高脂肪、高热量的食物，以免引起肥胖等问题。