膝盖内翻时应如何躺

膝盖内翻，又称为膝内翻或者O型腿，是一种常见的下肢畸形。膝盖内翻时的躺姿可以采用平卧或者侧卧位，但要避免俯卧位。具体躺姿方式取决于患者的舒适度和病情需要。

1、平卧位：患者可以选择平躺在床上，将双腿伸直，双脚自然放松，避免交叉双腿或者采用不良姿势增加膝盖的压力。如果患者感觉膝盖不适，可以在双腿之间夹一个枕头或者毛巾，以减轻膝盖之间的压力。

2、侧卧位：患者可以选择侧卧位，将膝盖之间垫一个枕头或者毛巾，以减轻膝盖之间的压力，同时保持双脚和膝盖在同一水平线上，避免膝盖过度弯曲或者伸直。

需要注意的是，无论是采用哪种躺姿，都应该避免长时间保持同一姿势，以免膝盖受到不均匀的压力，加重膝盖内翻的程度。同时，在日常生活中，应该注意保持正确的站姿和走姿，避免膝盖内翻的加重。

如果膝盖内翻严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。