平躺睡觉时腰肌疼痛是什么原因

平躺睡觉时腰肌疼痛可能是床垫不合适、腰部受凉或白天过度劳累等非疾病因素导致的，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病因素有关。

1、非疾病因素

（1）床垫不合适：床垫过软或过硬都会导致睡觉时腰部肌肉不能充分放松，容易引起腰肌疼痛。

（2）腰部受凉：在睡觉时如果腰部受凉，可能会导致腰部肌肉紧张和疼痛。

（3）白天过度劳累：如果在白天进行了大量的腰部活动或负重，可能会导致腰部肌肉疲劳和疼痛，在晚上睡觉时疼痛可能会加剧。

2、疾病因素

（1）腰肌劳损：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时间的弯腰负荷运动等，可导致腰肌劳损，引起腰部慢性疼痛。

（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，导致腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。

（3）强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、外周关节等，患者可出现腰背痛、晨僵、关节肿痛等症状。

（4）其他疾病：如腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病，也可能导致腰肌疼痛。

在排除非疾病因素后，如果腰肌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。