肩胛骨缝疼痛时可以进行健身吗

肩胛骨缝疼痛时不建议进行健身，因为健身可能会加重疼痛，甚至会导致损伤加重。

肩胛骨缝疼痛可能与肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病等有关。如果在肩胛骨缝疼痛的情况下进行健身，可能会导致疼痛加重，甚至会引起肌肉损伤。

在肩胛骨缝疼痛时，建议先休息，减少肩胛骨部位的活动，可以进行热敷、按摩等方式来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

当肩胛骨缝疼痛缓解后，可以逐渐恢复健身活动，但需要注意运动强度和频率，避免过度运动导致疼痛再次发生。