髂胫束综合征疼痛后能继续跑动吗

髂胫束综合征（iliotibial band syndrome，ITBS）是一种常见的运动损伤，主要表现为膝关节外侧疼痛。在疼痛期间，应暂停跑步，休息并采取治疗措施，直到疼痛消失。如果继续跑步，可能会加重病情，延长恢复时间。

髂胫束综合征是因为髂胫束与股骨外髁摩擦引起的。跑步时，膝关节弯曲，髂胫束会被拉紧，如果髂胫束太紧或被摩擦过度，就会导致疼痛。在疼痛缓解之前，继续跑步可能会加重病情，导致更严重的损伤。

因此，如果患有髂胫束综合征，建议暂停跑步，休息并采取治疗措施，如冰敷、药物治疗、康复训练等。如果症状严重，可能需要手术治疗。在完全康复后，可以逐渐恢复跑步，但需要注意逐渐增加跑步的强度和时间，以防止再次发生损伤。