腰间盘突出患者提东西的正确姿势是什么

腰椎间盘突出症患者在提东西时需要注意保护腰部，以减轻腰部的负担。以下是一些正确的提物姿势：

1、避免弯腰提物：应该尽量避免弯腰提物，尤其是重物，这会增加腰部的负担。如果必须弯腰提物，可以屈膝、屈髋下蹲，保持腰部挺直，然后再提物品。

2、使用工具辅助：如果需要经常提较重的物品，可以使用推车、小拖车等工具辅助，以减轻腰部的负担。

3、注意身体重心：在提物品时，要注意身体的重心，尽量把重心放在腿部，以减轻腰部的压力。

4、双手分提：如果物品较重，可以将物品分两次提，避免单手提重物，以减轻腰部的负担。

5、避免长时间提物：腰椎间盘突出症患者应该避免长时间提物，提物一段时间后应该休息一下，缓解腰部的压力。

总之，腰椎间盘突出症患者在提东西时需要特别注意保护腰部，尽量减轻腰部的负担，避免腰部过度用力，以免加重病情。