膝盖受伤后长期偶尔疼痛怎么办

膝盖受伤后长期偶尔疼痛，需要针对原因进行相应的处理。常见原因和相应处理方法如下：

1、陈旧损伤：如果膝盖受伤后未经充分治疗和康复，可能会遗留陈旧损伤，导致偶尔疼痛。可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法来缓解疼痛，具体治疗方案需根据损伤情况和医生建议来选择。

2、关节炎症：膝盖受伤可能会引起关节炎症，如滑膜炎、关节炎等，导致偶尔疼痛。可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来缓解疼痛，具体治疗方案需根据炎症情况和医生建议来选择。

3、肌肉力量不足：如果膝盖受伤后没有进行适当的康复训练，可能会导致肌肉力量不足，进而引起偶尔疼痛。可以通过加强肌肉力量训练来缓解疼痛，具体训练方案需在康复治疗师的指导下进行。

如果膝盖受伤后长期偶尔疼痛，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。