做平板支撑时左侧肋骨疼痛是什么原因

做平板支撑时左侧肋骨疼痛的原因可能有很多，如肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折等。

1、肌肉拉伤：平板支撑需要腹肌、背肌、肋间肌等肌肉的协同收缩。如果肌肉力量不足或热身不充分，容易导致肌肉拉伤，从而引起疼痛。

2、肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨和胸骨连接处的肋软骨发生感染、炎症反应，可引起局部疼痛。平板支撑时，肌肉的收缩可能会加重肋软骨炎的疼痛。

3、肋骨骨折：如果近期有外伤史，如撞击、跌倒等，可能会导致肋骨骨折。在做平板支撑时，肌肉的收缩可能会刺激骨折断端，引起疼痛。

做平板支撑时左侧肋骨疼痛还可能有其他原因，如肋间神经痛、胸膜炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。