八个月宝宝应该添加什么辅食

八个月大的宝宝可以添加多种辅食，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。

在添加辅食时，应该遵循以下原则：

1、逐渐添加：每次只添加一种新食物，观察3～5天，没有过敏等不适反应后，再添加下一种。

2、食物质地：根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，逐渐增加食物的质地，从泥糊状食物（如米粉、菜泥、果泥），过渡到半固体食物（如烂面、肉末、碎菜），最后到软固体食物（如软米饭、小块水果、豆腐）。

3、营养均衡：保证宝宝每天摄入的食物种类丰富，营养均衡。

以下是一些适合八个月大宝宝的辅食：

1、蔬菜：南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等，可以做成果泥或煮熟后捣成泥。

2、水果：香蕉、苹果、梨、蓝莓等，可以做成果泥或切成小块。

3、肉类：猪肉、鸡肉、牛肉等，可以做成肉泥或切成小块。

4、鱼类：三文鱼、鳕鱼等，可以清蒸后捣成泥。

5、蛋类：鸡蛋，可以做成蒸蛋或煮蛋。

6、主食：软米饭、烂面条、婴儿米粉等。

7、奶制品：酸奶、奶酪等。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间和食物也会有所差异。建议在添加辅食前，咨询儿科医生或营养师的建议。