全脚掌落地时脚踝刺痛怎么办

全脚掌落地时脚踝刺痛可能与足底筋膜炎、踝关节损伤、踝管综合征等有关，常采取休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

1、足底筋膜炎：由于长时间的走路或跑步，足底筋膜受到反复牵拉，可能引起足底筋膜炎，导致脚踝刺痛。应注意休息，避免长时间站立或行走，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以采用超短波、冲击波等物理治疗方法。

2、踝关节损伤：如崴脚等原因可能导致踝关节周围韧带损伤或撕裂，出现脚踝刺痛。应停止活动，可以进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。如果韧带撕裂，可能需要进行手术修复。

3、踝管综合征：胫神经在踝管内受压，可能导致足底出现刺痛、麻木、无力等症状。可以遵医嘱使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，也可以采取局部封闭治疗。如果症状严重，可能需要手术松解神经。

全脚掌落地时脚踝刺痛还可能与跟骨骨刺、跟腱炎等有关，如果休息后不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。