健身后腿部内侧疼痛该如何治疗

健身后腿部内侧疼痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、膝关节病变等原因引起，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、运动过度：运动强度过大或运动时间过长，可能导致腿部肌肉乳酸堆积或肌肉疲劳，引起腿部内侧疼痛。这种情况通常休息一段时间后即可缓解。

2、肌肉拉伤：运动前没有进行充分的热身，或者运动过程中姿势不当，可能导致腿部肌肉拉伤，引起腿部内侧疼痛。应停止运动，并在拉伤后72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；72小时后可以进行热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、膝关节病变：膝关节发生病变，如膝关节滑膜炎、膝关节骨关节炎等，也可能引起腿部内侧疼痛。可以进行物理治疗，如热敷、超短波等，以缓解疼痛。还可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

健身后腿部内侧疼痛还可能是其他原因，如腰椎间盘突出症、股骨头坏死等，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。