如何改善头发出油严重且稀疏的情况

头发油腻且稀疏，可能与脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关，改善方法包括保持头皮清洁、调整生活方式、药物治疗、植发等，具体采取哪种治疗方式，医生会根据病因、病情严重程度等确定。

1、脂溢性皮炎：与马拉色菌感染、脂质增多等有关。应注意保持头皮清洁，经常洗头，选择适合油性头发的洗发水。生活中规律作息，避免熬夜，保持饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2、雄激素性脱发：与遗传、雄激素水平升高等有关。保持头皮清洁、调整生活方式的同时，可在医生指导下口服非那雄胺、螺内酯等药物，或外用米诺地尔搽剂等，以改善头发出油、脱发的情况。

3、植发：如果头发油腻、稀疏的情况特别严重，可考虑植发治疗。通过将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，以改善外观。

改善头发出油严重且稀疏的情况，建议及时就诊，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。