锻炼背部时肩胛骨缝疼痛是否正常

锻炼背部时肩胛骨缝疼痛是否正常需要根据具体情况进行分析。如果是由于过度锻炼导致的肩胛骨缝疼痛，通常是正常的；如果是由于肩胛骨本身的疾病导致的疼痛，则不正常。

1、正常情况：在进行背部锻炼时，肩胛骨缝可能会受到一定的压力和摩擦，导致局部肌肉、韧带等软组织出现疲劳和轻微损伤，引起疼痛。这种情况通常是由于过度锻炼或姿势不正确导致的，一般经过休息、调整锻炼方式、适当热敷等处理后即可缓解。

2、不正常情况：肩胛骨缝疼痛还可能与肩胛骨本身的疾病有关，如肩胛骨骨折、肩胛骨滑囊炎、肩胛骨肿瘤等。这些情况下，即使没有进行背部锻炼，也会出现肩胛骨缝疼痛的症状。这种情况下，疼痛一般比较剧烈，休息后也无法缓解，需要及时就医进行治疗。

如果锻炼背部时肩胛骨缝疼痛持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。