运动后感到肩关节疼痛应如何治疗

运动后感到肩关节疼痛，可能是由于肩关节劳损、肩周炎、肩袖损伤等引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、肩关节劳损：运动量过大或运动前没有进行充分热身，可能会导致肩关节劳损，引起疼痛。这种情况需要注意休息，避免过度活动，可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。

2、肩周炎：肩关节周围软组织发生退行性改变，可能会引起肩周炎，导致肩关节疼痛。可以通过物理治疗，如超短波、红外线照射等，促进血液循环，缓解炎症。也可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

3、肩袖损伤：运动过程中，如果肩关节受到外力冲击，可能会导致肩袖损伤，引起疼痛。如果损伤较轻，可以通过休息、冰敷、加压包扎等方法缓解症状。如果损伤较重，需要进行手术治疗，修复肩袖。

如果运动后感到肩关节疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目处理。