晚饭后散步时双手肿胀怎么办

晚饭后散步时双手肿胀可能与运动过度、姿势不良或其他疾病有关。可以根据具体原因采取相应的措施，如休息、调整姿势、治疗疾病等。

1、运动过度：如果晚饭后散步时间过长或速度过快，可能会导致双手肿胀。可以通过休息、减少运动量、按摩双手等方法缓解症状。

2、姿势不良：如果在散步时双手下垂或长时间保持同一姿势，可能会影响手部的血液循环，导致双手肿胀。可以通过调整姿势、活动双手、握拳放松等方法缓解症状。

3、其他疾病：如果患有心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病等，可能会导致双手肿胀。这时需要积极治疗原发疾病，才能缓解双手肿胀的症状。

如果经常出现晚饭后散步时双手肿胀的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。