芝麻对皮肤有影响吗

芝麻对皮肤的影响可能因人而异，但通常不会对皮肤造成负面影响。

芝麻含有丰富的营养物质，包括维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等。这些营养物质对皮肤健康有益，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤弹性和光泽。

但是，如果对芝麻过敏，则可能会导致皮肤发红、瘙痒或皮疹等不适症状。另外，过量食用芝麻可能会导致肠胃不适，如腹泻等，这可能会影响皮肤的健康。

总之，适量食用芝麻对皮肤有益，但如果有过敏或其他不适症状，应避免食用。