竖脊肌能改善骨盆前倾吗

竖脊肌是人体最长的肌肉之一，位于脊柱两侧的沟内，可以使脊柱后伸和仰头。

骨盆前倾是一种常见的异常体态，表现为骨盆向前倾斜，腰椎前凸增加。竖脊肌的锻炼可以增强肌肉力量，对于改善骨盆前倾有一定的帮助。

然而，骨盆前倾的纠正需要综合考虑多种因素，包括肌肉力量、柔韧性、姿势习惯等。因此，仅靠锻炼竖脊肌并不能完全纠正骨盆前倾，还需要进行其他的康复训练和纠正不良姿势习惯。

如果有骨盆前倾的情况，建议咨询专业医生或康复治疗师，以便制定个性化的康复方案。