如何治疗颈椎压迫肌肉所致的疼痛

颈椎压迫肌肉所致的疼痛，多与颈椎退行性病变、慢性劳损等有关。可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活习惯调整：避免长时间伏案工作、低头看手机，进行颈部锻炼，保持正确的坐姿和站姿，选择适合颈椎生理曲度的枕头。

2、物理治疗：超短波、红外线、磁疗等物理治疗可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。还可以选择肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。

如果颈椎压迫肌肉疼痛严重，或者伴有肢体麻木、无力等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗，不可自行盲目用药。