脚臭和脚底起白块怎么办

脚臭和脚底起白块可能是由不同的原因引起的，以下是一些可能有帮助的建议：

1、脚臭：

-保持足部清洁：每天洗脚，特别是在运动后，并定期更换鞋袜。

-使用抗菌肥皂：使用抗菌肥皂可以帮助杀死引起异味的细菌。

-使用除臭剂：可以使用除臭喷雾或粉来减少脚臭。

-避免穿不透气的鞋子：不透气的鞋子会使脚部出汗更多，导致异味。选择透气性好的鞋子，如运动鞋或凉鞋。

2、脚底起白块：

-保持足部干燥：避免长时间浸泡在水中，特别是热水，洗完澡后要把脚完全擦干。

-使用保湿霜：在洗脚后涂抹保湿霜，帮助滋润脚部皮肤，减少起白块的情况。

-穿着舒适的鞋子：选择舒适、透气的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋等不舒适的鞋子。

-如果情况严重，建议咨询医生：如果脚底起白块的情况严重，可能是由真菌感染等疾病引起的，建议咨询医生。

以上是一些可能有帮助的建议，如果情况没有改善，建议咨询专业医生以获得更好的建议。