无糖豆浆对提高免疫力有帮助吗

无糖豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素以及矿物质等营养成分，可以为人体提供必要的营养，有助于维持身体健康和免疫系统的正常功能。

但是，无糖豆浆对于提高免疫力的作用是有限的，不能单纯地依赖无糖豆浆来提高免疫力。

此外，如果在日常饮食中已经摄入了足够的蛋白质和其他营养成分，再过量饮用无糖豆浆可能会对健康造成不利影响。

因此，建议在均衡饮食的基础上适量饮用无糖豆浆，以保持身体健康。