宝宝辅食莲藕能与木耳银耳同食吗

莲藕可以和木耳、银耳同食，但需注意适量。

莲藕含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。木耳和银耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多糖、胡萝卜素、维生素和矿物质。

三者一起食用，可以为身体提供更加丰富的营养，有利于宝宝的生长发育。

但是，需要注意的是，莲藕、木耳和银耳都含有较高的膳食纤维，如果过量食用可能会引起消化不良，因此，需注意适量。另外，对莲藕、木耳或银耳过敏的宝宝，也需避免食用。