老年人每天摄入六七个鸡蛋可行吗

一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋即可，不建议每天吃六七个鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，可以为老年人提供多种营养，有助于维持身体健康。但是，如果每天吃六七个鸡蛋，摄入的胆固醇和脂肪等营养素可能会过量，增加老年人患心血管疾病和胆囊疾病的风险。

此外，老年人的消化功能可能不如年轻人，大量摄入蛋白质和脂肪可能会加重胃肠道负担，引起消化不良等问题。

因此，建议老年人每天吃1～2个鸡蛋，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持适当的运动和充足的睡眠，以维护身体健康。