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血脂高的人能食用牛肉和牛蹄筋吗

问题描述:请问血脂高的人能食用牛肉和牛蹄筋吗?
发布于2022-03-17・浏览2031次

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顶俩健康专家团
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血脂高的人可以适量食用牛肉和牛蹄筋,但不建议过多食用。

牛肉和牛蹄筋是富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,对人体有益。但是,牛肉和牛蹄筋也含有较高的脂肪和胆固醇,过量摄入可能会加重高血脂患者的病情。

血脂高的人应保持饮食均衡,适量摄入肉类,并避免食用过多高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等。同时,要注意加强锻炼,保持健康的体重,以降低血脂水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。