顶俩健康

海蛎子和酸奶能一起食用吗

问题描述:请问海蛎子和酸奶能一起食用吗?
发布于2022-03-12・浏览1891次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

海蛎子和酸奶可以一起食用,但需要注意食用量和消化能力。

海蛎子是一种富含蛋白质、矿物质和微量元素的海鲜,与酸奶一起食用可以为身体提供更全面的营养。然而,需要注意的是,过量食用海蛎子可能会导致消化不良、腹泻等不适症状,而酸奶中含有较多的乳酸菌和乳糖,过量食用也可能会引起胃肠不适。

因此,建议适量食用海蛎子和酸奶,尤其是对于消化功能较弱的人,应该根据自己的情况适量食用。另外,对于海鲜过敏的人,应该避免食用海蛎子。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。