七个月的宝宝该如何进食油菜

七个月的宝宝已经开始添加辅食，可以尝试将油菜制作成菜泥作为辅食给宝宝食用。

油菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对宝宝的健康成长有一定好处。家长可以将油菜洗净，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干水分后，用刀将油菜剁成菜泥，拌入米粉、米糊或面条中，喂给宝宝食用。

需要注意的是，宝宝刚开始添加油菜泥时，应从少量开始，观察是否有过敏反应，如腹泻、皮疹等。同时，制作油菜泥时不要添加盐或其他调味料，以免增加宝宝的肾脏负担。