3月龄宝宝应该补充哪些营养

3月龄宝宝的主要营养来源是母乳或配方奶，通常不需要补充其他营养物质，但可以根据医生建议补充维生素D。

3月龄宝宝的生长发育非常快，对各种营养素的需求也相对较高。在这个阶段，家长应尽量保证宝宝每天摄入足够的母乳或配方奶，以满足其生长发育所需。

维生素D对于促进钙吸收和骨骼发育非常重要。由于母乳中维生素D的含量较低，因此建议家长在医生的指导下为3月龄宝宝补充维生素D。家长可以选择维生素D滴剂或维生素D胶囊，将胶囊尖端剪开后将内容物滴入宝宝口中。

需要注意的是，家长应该按照医生建议的剂量为宝宝补充维生素D，避免过量补充。同时，在为宝宝补充维生素D之前，最好先咨询医生的意见。