喝凉水与热水对身体有什么影响

喝凉水可能会导致胃肠道不适，而喝热水可能会让人感到温暖和舒适。但需要注意的是，水温不宜过高，以免烫伤口腔和消化道黏膜。

凉水通常是指室温下的水，或未经加热的自来水。喝凉水可能会使胃肠道血管收缩，导致胃肠道不适，如胃痉挛、腹泻等。尤其是对于那些胃肠道敏感或患有消化系统疾病的人来说，喝凉水可能会加重症状。

热水通常是指温度较高的水，可以是开水或温水。喝热水可以让人感到温暖和舒适，尤其是在寒冷的天气或感冒时。热水还可以帮助缓解胃肠道不适，如胃痉挛、腹泻等。但是，需要注意的是，水温不宜过高，以免烫伤口腔和消化道黏膜。

总的来说，喝凉水和热水对身体的影响因人而异，取决于个人的体质和健康状况。建议适量饮用温水，以保持身体的水分平衡，并避免饮用过冷或过热的水，以避免对身体造成不良影响。