0-3个月宝宝趴着睡觉的最长时间是多久

0-3个月宝宝趴着睡觉的时间并没有严格的限制，通常建议家长让宝宝在清醒时多趴着，以促进其身体发育和健康，但趴着睡觉的时间不宜过长，一般建议每次不超过30分钟。

对于0-3个月的宝宝来说，趴着睡觉有助于促进心肺功能、锻炼颈部和肩部肌肉，并且可以减少扁头综合征的发生。但是，趴着睡觉也存在一定的风险，如影响呼吸、增加窒息的风险等。

因此，家长需要在宝宝趴着睡觉时保持密切观察，避免在宝宝进食后立即让其趴着睡觉，以免发生吐奶、误吸等情况。

需要注意的是，不同宝宝的身体状况和发育情况不同，趴着睡觉的时间也会有所不同。如果宝宝在趴着睡觉时出现不适或异常情况，家长应及时调整宝宝的睡姿，并及时就医。