减脂期间可以食用夏威夷果吗

减脂期间可以适量食用夏威夷果。

夏威夷果是一种营养丰富的坚果，含有健康的脂肪、蛋白质、纤维和维生素等营养成分。

然而，由于夏威夷果的热量和脂肪含量较高，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

因此，在减脂期间，建议适量食用夏威夷果，并注意控制总热量的摄入。

需要注意的是，不同的人对食物的消化吸收能力不同，因此在食用夏威夷果时，最好根据自己的身体状况和医生的建议进行调整。