备孕期间合适的体重范围是什么

备孕期间合适的体重范围与身高有关，一般认为BMI在18.5～23.9之间比较合适。

BMI（Body Mass Index）是体重指数的缩写，是目前常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。一般来说，BMI在18.5～23.9之间是正常的，低于18.5为体重过轻，高于23.9为超重，高于28为肥胖。

备孕期间，女性的体重过轻或超重都会对怀孕造成一定的影响。体重过轻会使受孕难度增加，怀孕后也容易出现低体重儿、早产儿等问题。体重超重则会增加怀孕期间患上妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险，同时也会增加剖宫产的概率。

因此，备孕期间，女性应该注意保持适当的体重，避免过轻或过重。如果体重过轻，可以适当增加营养，保持膳食均衡。如果体重超重，则需要通过合理饮食和适当的运动来控制体重。