益生菌的副作用及其带来的危害

益生菌是有益的细菌，适量补充对人体健康有帮助，但如果长期或过量服用，可能会带来一些副作用及危害，如：

1、产生依赖性：长期使用益生菌，可能使肠道丧失自身繁殖有益菌的能力，对益生菌产生依赖性。

2、感染病菌：益生菌在生产、加工、储存、运输等过程中，可能受到病菌的污染，服用后可能会发生感染。

3、免疫系统受损：益生菌的使用可能影响免疫系统的正常功能，尤其是在免疫系统较弱的人群中，如老年人、婴儿、化疗患者等。

4、引起胃肠道不适：部分人在服用益生菌后，可能会出现胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

5、干扰药物治疗：益生菌可能影响某些药物的疗效，如抗生素、抗酸剂、抗凝剂等。

因此，在使用益生菌时，应该遵循医生或药师的建议，正确使用，避免自行滥用。